브로멜라인 다이어트 효능, 진짜 효과 있을까?

브로멜라인(Bromelain)이란? • 브로멜라인은 파인애플 줄기나 과육에서 추출되는 천연 단백질 분해 효소(Proteolytic enzyme)입니다. • 일반적으로 소화를 돕는 효소로 알려져 있지만, 최근에는 체중 감량, 부기 제거, 염증 완화 등 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다.브로멜라인 다이어트 효과는?1. 지방 분해 촉진 & 체중 감소 유도 • 브로멜라인은 단백질 분해를 활성화시켜 소화를 돕고, 지방 세포 대사 촉진에 관여합니다. • 특히, 식사 후 체내 소화 부담을 줄여 과식으로 인한 체중 증가를 예방하는 데 도움이 됩니다.2. 부기 제거 (항염 효과) • 브로멜라인은 림프 순환을 개선하여 부기와 체내 수분 저류(수종)를 완화합니다. • 얼굴, 다리 붓기에 민감한 다이어터들에게 유용한 성..
카테고리 없음 2025. 5. 6. 05:55
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