지방을 스스로 태우는 체질로 바꾸는 흑생강 다이어트

흑생강 이미지

복부지방, 유독 안 빠지는 이유?
“체질이 문제라면, 흑생강을 먹어보세요.”

요즘 뜨는 다이어트 성분 “흑생강(K.parviflora)”

.바로 ‘지방을 스스로 태우는 몸’을 만드는 방식.
이런 메커니즘에 주목한 것이 흑생강 추출물입니다.

태국 전통의학에서 ‘남성 활력 식물’로 알려진 흑생강이
지금은 체지방 감소, 항산화, 소화 개선까지 다이어트 핵심 키워드로 주목받는 이유가 있습니다.

과학적으로 밝혀진 다이어트 효능

1. 시르투인(SIRT1) 유전자 활성화

• 이 유전자가 갈색지방 활성화 → 열 발생 → 지방 연소 촉진에 관여
• 흑생강은 레스베라트롤보다 4~5배 높은 활성력을 보인다는 연구도 있음

지방을 더 잘 태우는 몸으로 바꿔준다!

2. 복부지방 & 내장지방 감소

• 특히 기초대사량이 낮아 잘 붓거나 살이 안 빠지는 체형에 효과적
• 체내 열 생성 기능을 도와 지방을 더 빨리 소모함

3. 소화 기능 + 몸 속 순환 개선

• 위장의 연동운동 촉진 → 가스 제거, 변비 완화, 식후 더부룩함 해소
• 특히 식이섬유와 병행 시 효과 상승

4. 항산화 + 항염 작용

• 강력한 폴리페놀·안토시아닌 함유
• 다이어트 중 발생할 수 있는 산화 스트레스, 면역 저하에도 방어 효과
• 피부 톤 개선, 피로도 회복에 도움이 되기도함

주의사항도 체크하세요

• 일부 사람에게 심장 두근거림, 열감 등의 반응 가능
• 권장량(일 100~150mg 수준) 이상 섭취는 피하기
• 임산부, 고혈압·심혈관 질환자는 복용 전 전문가 상담 권장

“먹어도 되는 게 아니라, 먹고 태우는 몸을 만드는 방법.”

이런 분들께 추천!

• 다이어트 정체기인 분
• 특히 아랫배 지방이 잘 안 빠지는 체형
• 체온이 낮고 기초대사량이 떨어진 상태
• 살은 빠지는데 피로감, 무기력함도 고민인 분

섭취 팁

- 아침 공복 : 따뜻한 물과 함께 섭취, 체온 상승 유도
- 운동 전 : 열감 느껴질 수 있으니 식후 30분 추천
- 저녁 : 수면 방해될 수 있으니 피하는 게 좋음