멜라토닌 많은 음식은 바로 몽모랑시 타트체리, 몽모랑시 타트체리의 다이어트 효능

다이어트에는 바로 슈퍼푸드 몽모랑시 타트체리!요즘 다이어터 사이에서 화제가 되고 있는 과일이 있어요. 바로 몽모랑시 타트체리(Montmorency Tart Cherry). 일반적인 체리보다 신맛이 강한 이 체리는 천연 멜라토닌, 강력한 안토시아닌, 그리고 항염 성분이 풍부해 수면 질 개선 + 지방 분해 + 근육 회복까지 한 번에 잡을 수 있어요.특히 운동과 병행하는 다이어트를 하고 있다면, 타트체리는 근육통 감소 + 체지방 억제 + 수면을 통한 호르몬 균형 유지로 핵심 보조제가 될 수 있습니다.몽모랑시 타트체리의 다이어트 효능 5가지1. 지방 축적 억제 & 복부지방 감소안토시아닌(Anthocyanin) 성분이 지방세포 형성을 억제하고, 특히 복부 지방 감소에 효과적이라는 연구 결과들이 있습니다. 동물실험..
카테고리 없음 2025. 7. 3. 23:46
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