여름 입맛 살리는 제철 음식(과일, 채소)

8월은 본격적인 여름의 절정, 뜨거운 햇볕과 풍성한 땅의 기운이 그대로 담긴 과일과 채소들이 가득 나오는 시기예요. 제철 식재료는 맛도 좋고 영양도 풍부해 건강 관리에도 큰 도움이 됩니다.8월 제철 과일• 복숭아 (Peach)달콤한 향과 부드러운 과육이 특징. 수분이 풍부해 갈증 해소에 최고!• 자두 (Plum)새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우고, 피로 회복에도 도움을 줍니다.• 포도 (Grape)안토시아닌과 폴리페놀 풍부! 피부 미용과 노화 방지에 좋은 여름 대표 과일.• 참외 (Oriental Melon)아삭한 식감과 시원한 단맛. 소화에도 좋아 여름 간식으로 제격.• 수박 (Watermelon)수분 폭탄 과일! 더위로 지친 몸에 수분과 전해질을 보충해줍니다.8월 제철 채소• 옥수수 (Corn)단맛과 포만..
카테고리 없음 2025. 8. 19. 03:23
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