꾸준히다이어트정보를요리해드립니다_꾸다요

최근 다이어트에 관심 있는 사람들 사이에서 ‘베르베린(Berberine)’이라는 이름이 자주 들리고 있습니다. 낯설지만 이미 여러 건강보조식품에 들어가 있고, 해외에서는 체중감량과 혈당관리 성분으로 주목받고 있는 천연물이에요.그렇다면 베르베린은 정말 체중을 줄이는 데 도움이 될까요? 일반인도 이해하기 쉽게 풀어 설명드릴게요.베르베린이란?베르베린은 황금, 바베리, 코프티스 같은 약초에서 추출한 천연 성분입니다. 중국 전통의학에서는 오래전부터 위장 문제나 염증, 감염 등을 치료하는 데 사용돼 왔어요. 그런데 최근에는 혈당 조절, 지방 분해, 체중 감량 등 대사 건강에 긍정적인 효과가 있다는 연구들이 발표되면서 다이어트 성분으로도 각광받고 있습니다.베르베린이 체중 감량에 도움이 되는 이유1. 살이 찌는 체질을..

왜 지금 ‘베르가못(Bergamot)’인가?다이어트 성분 시장에서 요즘 주목받고 있는 ‘베르가못’.지중해의 햇살 아래 자란 이 시트러스 과일은 단순히 향만 좋은 것이 아닙니다.콜레스테롤 관리 + 체중감량 + 대사증후군 완화라는 3박자를 모두 갖춘 천연 다이어트 파이터입니다.1. 베르가못 주요 기능 성분과 다이어트 메커니즘- 네오헤스페리딘 (Neoeriocitrin) : 항산화, 항염, 지방축적 억제- 나린진 (Naringin) : 지질 대사 조절, 체지방 분해 유도- 브루테리딘 (Brutieridin) & 멜리티딘 (Melitidin) : AMPK 활성화, 체지방 산화 촉진, 대사 촉진- AMPK (AMP-activated protein kinase) : 우리 몸의 ‘에너지 스위치’.베르가못은 AMPK를..