40kg대 박나래 다이어트 성공한 식단! 허브전, 참외샐러드, 바질오트밀죽, 훈제연어샐러드

안녕하세요, 다이어트 중이신 여러분! 요즘 박나래 씨가 정말 날씬해졌죠? 나 혼자 산다를 오랜만에 봤는데 깜짝 놀랐어요! 바쁜 일정 속에 멋있기도 하고 자극도 되더라고요! 박나래가 나 혼자 산다에서 다이어트 식단을 소개했어요! 오늘은 제가 이 박나래 맛있는 다이어트 레시피를 소개할게요! 제가 저의 방식대로 약간 수정하긴 했지만 음식의 맛이 크게 변하지는 않아요! 오히려 더 맛있을 가에요. 이 레시피들은 칼로리는 낮지만 맛은 다이어트 음식 같지 않고 영양은 그대로랍니다. 함께 따라 해볼까요?1. 상큼한 참외 샐러드첫 번째 메뉴는 시원하고 달콤한 참외 샐러드예요.재료 (1인분 기준):- 참외 1개- 방울토마토 5개(핑크페퍼콘 대체-구하기 힘드니까요^^)- 올리브 5개(이것도 제외 가능)드레싱:- 올리브오일 ..
카테고리 없음 2024. 8. 23. 02:38
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