마운자로 다이어트 효과 얼마나 있을까?

마운자로

마운자로가 8월에 출시되면서 다이어트계의 혁명이 일어나고 있는데요. 위고비보다도 효과가 좋다는 반응도 있습니다. 이 마운자로 자세히 알아볼까요?

• 성분명: Tirzepatide
• 약물 계열: GLP-1 + GIP receptor agonist
• 개발 목적: 제2형 당뇨병 치료제
• 확장 사용: 비만·체중 관리

 

• GLP-1만 자극하는 기존 약물과 달리
  GIP까지 동시에 작용
• 식욕, 혈당, 지방 저장 신호를 동시에 제어

2. 마운자로 다이어트가 다른 이유

1) 식욕 억제: 생각 자체가 줄어든다

• 뇌의 포만 중추(hypothalamus)에 직접 작용
• 공복감 감소
• 폭식, 야식, 단 음식 craving 현저히 감소
• “먹고 싶어서 힘든 상태” 자체가 사라지는 느낌

의지로 버티는 구조가 아니라
호르몬 신호를 낮추는 구조

 

2) 위 배출 지연: 소량 섭취로 포만감 유지

• 음식이 위에 머무는 시간 증가
• 적은 양으로도 포만감이 오래 지속
• 자연스럽게 하루 총 섭취 칼로리 감소
• 식사 간 간식, 군것질 빈도 감소

 

3) 혈당 안정: 살이 덜 찌는 몸 상태

• 식후 혈당 급상승 억제
• 인슐린 과다 분비 감소
• 지방 저장 모드 약화

특히 효과를 느끼는 유형

• 적게 먹어도 살이 찌는 체질
• 공복에도 체중이 안 빠지는 경우
• 인슐린 저항성이 의심되는 경우

 

4) 체지방 위주 감량

• 임상에서 체중 감소의 상당 부분이 체지방 감소로 확인
• 단백질 섭취 + 가벼운 근력운동 병행 시
  근손실 최소화 가능
• 숫자보다 체형 변화가 먼저 느껴지는 경우 많음

 

5) 요요 가능성 상대적으로 낮음

• 극단적 굶기 다이어트와 다름
• 감량 과정에서 식사량 인식 자체가 조정됨
• 중단 후에도 과식으로 돌아가지 않는 사례 다수

 

3. 실제 체중 감량 데이터 (임상 기준)

• 평균 체중 감소율: 약 15~22%
• 관찰 기간: 약 72주
• **고용량(10~15mg)**에서 효과 극대화

4. 이런 사람에게 특히 적합

• 식단·운동을 해도 체중 변화가 없는 경우
• 폭식, 야식 패턴이 반복되는 경우
• 출산 후, 갱년기 이후 체중 정체
• 혈당 변동이 크거나 인슐린 저항성 의심
• 기존 GLP-1 계열 약물 효과가 약했던 경우

5. 단점과 주의사항

초기 부작용 가능

• 메스꺼움
• 두통
• 속 더부룩함
• 변비 또는 설사

대부분 투여 초기 2~4주 내 완화

 

사용 주의 대상

• 갑상선 수질암(MTC) 병력
• MEN2 증후군
• 췌장염 병력
• 임신·수유 중

→ 반드시 의료진 상담 후 처방 필요

 

6. 효과를 높이는 실전 팁

• 단백질 충분히 섭취 (체중 1kg당 ≥ 1.2g)
• 수분 섭취 늘리기
• 무리한 초저열량 식단 피하기
• 주 2~3회 가벼운 근력운동
• 수면 6시간 이상 유지

7. 결론

마운자로 다이어트는
“참아서 빼는 다이어트”가 아니다.

몸이 적은 섭취량에도 안정적으로 반응하도록
호르몬 환경을 재설계하는 체중 관리 방식이다.

효과는 분명하지만,
제대로 알고 쓰는 것이 가장 중요하다.