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8월은 본격적인 여름의 절정, 뜨거운 햇볕과 풍성한 땅의 기운이 그대로 담긴 과일과 채소들이 가득 나오는 시기예요. 제철 식재료는 맛도 좋고 영양도 풍부해 건강 관리에도 큰 도움이 됩니다.8월 제철 과일• 복숭아 (Peach)달콤한 향과 부드러운 과육이 특징. 수분이 풍부해 갈증 해소에 최고!• 자두 (Plum)새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우고, 피로 회복에도 도움을 줍니다.• 포도 (Grape)안토시아닌과 폴리페놀 풍부! 피부 미용과 노화 방지에 좋은 여름 대표 과일.• 참외 (Oriental Melon)아삭한 식감과 시원한 단맛. 소화에도 좋아 여름 간식으로 제격.• 수박 (Watermelon)수분 폭탄 과일! 더위로 지친 몸에 수분과 전해질을 보충해줍니다.8월 제철 채소• 옥수수 (Corn)단맛과 포만..

피부 고민이 있다면 한 번쯤 들어봤을 레티놀(Retinol).주름, 여드름, 잡티까지 다 잡는다고 불리는 이유를 정리해봤습니다.1. 주름 & 탄력 개선• 콜라겐 생성을 촉진해 잔주름 완화• 피부 탄력이 살아나면서 탱탱한 피부결 회복2. 여드름 & 트러블 완화• 모공 속 각질과 피지를 정리해 블랙헤드·화이트헤드 예방• 염증성 여드름 완화에도 효과적3. 기미·잡티·색소 침착 개선• 멜라닌 생성을 억제해 피부 톤이 균일해짐• 칙칙한 피부 → 맑고 깨끗한 인상4. 모공 축소 효과• 모공 주변 콜라겐 증가 → 모공이 조여 보이는 효과• 피부결이 한층 더 매끈해짐5. 피부 장벽 강화• 꾸준히 사용하면 피부의 수분 유지력 UP• 단, 초반에는 건조·각질 같은 적응기가 있을 수 있음사용 시 주의사항 • 적응기 : 처음..